Posted by Beslenme uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı beslenme konusundaki önerileriyle tanınan önemli bir uzman olarak sık sık karşımıza çıkıyor. Bu sefer ise Canan Karatay dikkat çeken bir tavsiyede bulundu. Günlük hayatta sık sık tükettiğimiz besinler hakkında önemli bilgiler veren Karatay, mucizevi etkileriyle öne çıkan bir besinin insan sağlığına olan faydalarını anlattı.
Sadece bir kaşık tüketilmesi durumunda birçok sağlık sorununa iyi gelen bu besin, adeta bir şifa kaynağı olarak nitelendiriliyor. Prof. Dr. Canan Karatay, bu mucizevi besinin yaşlanmayı geciktirdiğini ve saç sağlığına katkı sağladığını vurguladı.
Tahin olarak bilinen bu besinin düzenli tüketilmesinin kalp ve damar sağlığına önemli faydalar sağladığını belirten Karatay, şu faydaları sıraladı:
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Kan basıncını dengelemeye yardımcı olur.
- Beyin sağlığını olumlu yönde etkiler.
- Kemik rahatsızlıklarına iyi gelir ve kemikleri korur.
- Kronik iltihaplanmayı azaltır.
- Kanser riskini azaltır ve kalp sağlığını korur.
- Cilt hücrelerinin yaşlanmasını önler ve cildin yenilenmesini destekler.
- Saç sağlığını korur.